Dagens mage

Vecka 28

Bara en tredjedel kvar nu! Filuren där inne tycker om att sparkas om kvällarna, ibland vaknar jag även om nätterna till sparkarna. Förutom när jag skall knyta skorna och krockar med grejer känner jag mig fortfarande inte särskilt gravid. Men visst gör sig graviditeten påmind emellanåt. Magen börjar spänna efter långa promenader och jag blir lättare andfådd. Vet inte om det är "gravidhjärnan" eller allmän yrsel men tyker jag börjar bli lite glömsk eller disträ. Jag kan till exempel hälla upp ett glas mjölk och sedan glömma bort det.

Böcker

När vi flyttade på bokhyllan här om veckan fick jag samtidigt gå igenom alla böcker, fastän det blev sådär lite hastigt. Mycket onödigt hittade nog sin väg tillbaka i hyllan. Vad jag blev lite överraskad av var att vi tydligen samlar på samma böcker på olika språk! Det var inte bara en eller två böcker som jag hittade på två språk. Svenska och engelska, svenska och finska, engenlska och tyska. Antagligen har jag läst dom båda också, utan att fatta att det var samma bok. Inte så underligt att bokhyllan svämmar över.

Veckans tanke

Veckans tanke - Gör dig av med allt som gör dig olycklig.
Livet är inte alltid ljusrosa tulipaner, prinsesskronor och små babysparkar mot revbenen, motgångar skall man tackla och övervinna, men man måste också veta när det är bättre att ge upp.

Det började på lördagen med ett mejl jag fick som fick mig att slutligen bryta ihop, när S kom hem från butiken fann han mig hysteriskt gråtande framför datorn. Jag fick nog helt enkelt, fick nog av något som besvärat mig redan en lång stund och nu var det droppen som fick bägaren att rinna över. Som tur var mannen snabb med chokladplattan och tröstande ord. Det här gör vi slut på nu genast, och det lättade redan lite. Att hålla på med grejer som ger en dåligt humör, skapar en orosklump som sitter någonstans långt inuti och som inte bidrar med någon glädje är inte hälsosamt eller ändamålsenligt. Nu skall jag påbörja processen att bryta mig loss från allting jag inte blir lyckligare av.  

Min mamma har lärt mig att man skall shoppa (dyra) underkläder när man har en dålig dag, det blir genast lite roligare då. I mitt tillstånd tänkte jag dock att något annat kanske kunde hjälpa istället. Som till exempel en amningsdyna. Det känns redan mycket bättre.

Den här amningsdynan kan man också sova med i slutet av graviditeten när det börjar bli jobbigt för rygg och mage.

Smörja smörja

Det finns ganska många olika teorier om hur man skall undvika "stretch marks" på mage&bröst när man är gravid. En del säger att det inte går att göra något åt saken, antingen får du dom eller så inte, andra förespråkar oljor, torrborstning och smörjning för att undvika stretch marks.

Jag har smort magen ända sedan den började växa med den här oljan som jag hittade på Stockmann. Det kan ju inte skada iallafall tänker jag.

Revy

Ikväll har vi varit på revy på Lilla Teatern, det var Karleby ungdomsförening som gästspelade med sin årliga nyårsrevy. Riktigt skoj var det, speciellt första akten. Samuli börjar till och med förstå såpass mycket av dialekten nu att jag inte behöver simultantolka hela tiden.

Det är föresten alltid skoj att märka efter att man suttit och kommenterat pjäsen att regissören sitter bakom en. 

Papperssortering

Idag har jag sorterat papper i fyra timmar! Kan ni fatta... papper från studietiden, bankpapper, försäkringspapper, räkningar och allt möjligt onödigt som jag sparat. Om jag skulle göra det lite oftare kanske det inte skulle ta fyra timmar att gå igenom.

Jag har ett litet problem iom. att jag hellre sparar lite för mycket än lite för lite. Det gäller allting, kläder, papper, smink, tidningar, you name it. Jag försöker bli bättre på att slänga bort grejer, men det är svårt. Vad har ni för taktik? Slänga eller spara? Spara hur länge?

Förvaring från Granit

Jag borde hitta fina förvaringslösningar, hatar pappershögar runtomkring i lägenheten.

Planera matveckan

Ibland går det väldigt dåligt med vårt matplanderande och det känns som om vi springer i butiken mer eller mindre varje dag och köper mat för bara en dag i sänder. Ibland har vi stora planer på att börja planera bättre och storshoppa hela veckans mat på söndagen, men ofta faller det på tids- eller inspirationsbrist. Att planera vardagsmat är ju inte alls lika trevligt som att planera en festmåltid.

Här om veckan kom Samuli hem med en tisdagspresent, nämligen den andra Safkaboken av paret Gullichsen, Safkaa- maanantaista sunnuntaihin. Det som är strålande med den här boken är att dom redan har planerat veckans meny åt dig! I innehållsförteckningen kan du kolla vad du skall äta, måndag till fredag. 

Här hittar du också klassiker som hönsfrikassé och janssonsfrestelse plus riktig vardagsmat som makaronilåda och korvsås. Jag har ju redan berömt den första boken som innehåller recept på enkla vardagsrätter med en liten tvist, och är man (som jag) inte så förtjust i just hönsfrikassé så kan man ju göra en avokadopasta från den andra boken istället. 

Yogakursen - slutfunderingar

Nu är mammayogakursen som jag gick på slut, allt som allt åtta gånger plus en föreläsning var det. Det var alltså Studio Manipuras kurs i Kampen som jag gick på.

Jag var ju mycket skeptisk till en början och tyckte det var lite för mycket "huuhaa". Men när jag sedan insåg att meningen med kursen inte var att yoga, utan att förbereda sig inför förlossningen gick det bättre. Under kursens gång övade vi på olika andningsmetoder och hur man kan möta smärtan. Vi gick igenom olika positioner och hjälpmedel man kan använda under öppningsskedet samt krystningsskedet och talade mycket om förlossningen överlag. I kursen ingick också en tre timmar lång föreläsning om förlossningen där pappan (eller annan person) fick delta. Föreläsningen tyckte jag själv var riktigt bra och det tror jag att Samuli också tyckte, det kom mycket information som vi inte fått på annat håll. Ledaren har skrivit några böcker om graviditet och födsel och fast hon kanske inte var världens mest karismatiska typ så verkade hon ändå veta vad hon talar om. Inte på ett medicinskt plan förstås, det kom nog klart fram vad hon tyckte om bedövningar och andra konstgjorda smärtlindringar.

Just nu känner jag att jag fått riktigt bra medel att ta med mig till förlossningen. Jag känner mig mera lugn och inte livrädd. Nu har vi inte talat om förlossningen ännu på familjeförberedelsekursen men jag har svårt att tro att man där lika ingående går igenom olika metoder för att ta sig igenom den. Summa summarum så kan jag nog rekommendera kursen åt alla som har en förlossning framför sig. Man måste bara vara öppen för lite hummel-andningar och andra lustigheter.

Sen är det ju en annan sak om jag kommer att komma ihåg nåt av vad vi lärt oss när det verkligen gäller. Tror nog jag gärna tar emot alla sprutor som sköterskan erbjuder och glömmer allt som har med kontrollerad andning att göra...

Små små skor

Små små skor till det lilla undret. Tänk vad man kan få till stånd när inspirationen slår en. Jag är faktiskt ingen höjdare på att virka, sticka har jag inte gjort sedan högstadiet (lågstadiet?), men med hjälp av youtube och lite bloggar så gick det fint. Lite olika stora blev de men det hör väl till när det är hemgjort? Knappar skulle det också vara på spännena, men så långt orkade jag inte. Jag undrar om jag skulle våga mig på ett par miniconversen också, som Evis virkade för ett tag sedan.

Klumpig

Jag börjar känna mig lite klumpig nu. Magen växer fort, nästan så det känns, spänner i huden och så. Men det här med att ha en så här stor mage förbryllar mig fortfarande lite. Jag är klumpig och går in i saker, missbedömer avstånd och mellanrum som jag tror jag fortfarande kan ta mig igenom. Ställer mig för nära köksbänken och krockar med folk. Att knyta skorna börjar också vara tungt. Nu förstår jag varför feta människor pustar så mycket, det är ju sjukt jobbigt att böja sig ner när man har en stor mage i vägen! För att inte tala om att raka benen, hur skall man göra där?

Vecka 25

Värst är kanske ändå saknaden av magmuskler. Nu märker man hur viktiga dom är i det vanliga livet. Magmusklerna glider ju liksom till sidan när magen växer så dom är inte så användningsbara mera. Att komma upp ur sängen och soffan kräver helt nya konster och trix. Det går inte mera att bara sätta sig rakt upp, man måste krångla sig upp via sidoläge. Och det här med att vara tvungen att sakta på min promenadfart för att undvika sammandragningar, det är nästan värst (psykiskt). 

Nu är det ju inte så att jag skulle må dåligt eller ha några värre krämpor, jag mår fortfarande super och bättre än jag föväntade mig (förutom magbobban som slog till just). Att man inte är så smidig mera när snart två tredjedelar av graviditeten har gått hör väl till saken. 

Jaffadieten

Idag har jag sett min frukost två gånger, vet inte om det är matförgiftning från middagen igår eller något virus. Det är ju mycket på gång just nu och på jobbet har nog nästan alla varit sjuka i tur och ordning (förutom jag, hittills). Lite onödigt känns det just nu, hade så mycket jag skulle göra det här helgen, men istället orkar jag knappt lyfta ett lillfinger. 

 Jaffa och rostatbröd är pop.

Prag och runtom

 Vi har som sagt varit på en liten mini-semester under förra veckan. Om ni kommer ihåg så var jag lite uppgiven med planeringen så jag delegerade beslutsfattandet till Samuli. Det visade sig vara ett bra beslut, för han hade fixat och planerat hur fint som helst! Vi började med några nätter på en herrgård/spa lite utanför Prag, sedan spenderade vi ännu några dagar inne i stan.

Vårt hotellrum

Festsalen

Min favoritsyssla

Ute på landsbyggden var vi så gott som isolerade från omvärlden. Jag tror vi var dom enda gästerna på hotellet också den första natten, åtminstone var vi ensamma i restaurangen till lunch, middag och frukost. Servicen kunde man åtminstone inte klaga på där, dom passade upp oss som kungligheter när det inte fanns någon annan att koncentrera sig på. Maten var utsökt också, Tjeckiens bästa restaurang enligt någon kritiker, men vet inte om jag helt skulle lita på det. Jag badade badkar varje dag, minst en gång. Efter två dagar på landsbygden var vi redo för ett stadsäventyr.

Prag är en så kompakt stad att man i princip kan gå överallt, och det gjorde vi också. Att gå långa promenader fungerade ännu relativt bra för mig, men jag har dock fått börja öva mig på att gå långsamt (svårt!) för sammandragningar fick jag nog känna av nu och då. Tupplurer var också pop, så på eftermiddagarna unnade vi oss en liten lur innan vi fortsatte med programmet. 

På programmet stod egentligen inte så mycket. Dom viktigaste sevärdheterna blev sedda, jag fick fotografera och Samuli fick shoppa. Vädret var riktigt fint också, runt 10 grader och sol som bäst.

På söndagen firade vi dessutom att vi varit gifta ett år! Tänk vad det gått fort. Vi åt på en fin restaurang på kvällen och paret i bordet brevid oss förlovade sig plötsligt under middagen. Som tur svarade bruden ja! Frukosten beställde vi till rummet dagen till ära.

Vilopaus

Allt som allt var det en mycket lyckad resa, inte för mycket på programmet utan mest avkoppling och god mat, precis vad vi behövde just nu. Antagligen också den sista resan vi gör på tumis på en stund.

Det här med vagnar

Det här med vagnar ja... det var ju en liten djungel! I början var jag helt inställd på att jag ville ha en Bugaboo Buffalo vagn, den verkade ha alla egenskaper som vi söker. Vår vagn skall vara smidig för stadspromenader och shopping i herkkun, svängande framhjul ett måste. Den ska ändå vara stadig och ha möjlighet att låsa framhjulen eller byta till vinterhjul. Liten så den ryms i vår bil ska den också vara och smidig att få ihop. Justerbart handtag såklart också ett måste eftersom vi har en längdskillnad på ca. 30cm.

Bugaboo Buffalo

Det som jag inte tänkte på i början var att en mjuk liggdel säkert skulle vara mer praktisk med tanke på att vi bor i hus utan hiss (andra våningen) och måste lämna vagnen i förrådet och bära upp delen. Eftersom Bugaboon bara har hårda liggdelar började vi kolla på andra modeller och fastnade för en Gesslein F4. Den är också liten och verkade mycket bra. Den har mindre framhjul än Buffalon men man får köpa skilda större vinterhjul till den. När man bytt till dom större hjulen går det dock inte mera att svänga på framjulen. 

När vi var till Vaunuaitta på Drumsö och talade med proffsen så påpekade försäljaren (för att göra oss mer förvirrade) att en mjuk bärbar liggdel bra ryms in i Bugaboons hårda liggdel. Då kan man lyfta ut bara den när man traskar upp för trapporna. Så nu är vi liksom tillbaka på ruta ett, och det lutar nog mot en Bugaboo plus skild mjuk bärkass. Vad tycker ni?

Pausmusik

Det blev en liten paus här på bloggen. Vi åkte iväg på vintersrmester/babymoon. Befinner oss för tillfälle i Prague. Har gått omkring mycket och ätit (för) mycket.

Återkommer på måndag, då skall vi tala barnvagnar.

Gravidlistan

Vi går in i vecka 25 nu.

Tänkte fylla i gravidlistan som cirkulerat på olika bloggar, mest för att det kan vara intressant (för mig, inte så mycket för er kanske) senare att gå tillbaka och kolla hur man mådde i olika skeden av graviditeten.

Halsbränna: Nej, som tur inte.
Ryggbesvär: Nej, men fruktar det värsta pga min sneda rygg.
Bäckenbesvär: Nej.
Ligamentsmärtor: Nej, vad är det?
Foglossning: Nej.
Muskel- och vadkramper: Nej
Åderbråck: Nej.
Hemorrojder: Nej huj.
Nästäppa: Jo, konstant, sjukt störande.
Urinvägsinfektion: Nej, ingen sådan heller.
Känsligt tandkött: Kanske lite känsligare jo.
Bättre hy och hår: Inte som jag märkt av. Snarare lite sämre hy.
Illamående: Inte mera, i första trimestern lätt illamående.
Ömma bröst: Inte mera, i första trimestern var dom jätteömma.
Viktökning: Ca 3kg hittills.
Trötthet: Mera tupplurer krävs jo, och så går jag gärna tidigt i säng.
Upp och ner i humöret: Mitt humör tenderar hoppa upp och ner också fast jag inte är gravid.
Strimmor på magen: Nej, smörjer med nån slags olja regelbundet.
Putande navel: Nej.
Svullnader: Nej.
Yrsel: Jo, ser stjärnor ibland.
Förhöjd kroppstemperatur: Inte som jag är medveten om.
Blodbrist/järnbrist: Hittills har hemoglobinet varit ok.
Sammandragningar: Tja, vet inte om det är sammandragningar eller nåt annat jag känt av om jag ansträngt mig lite för mycket. Men det spänner liksom i nedre delen av magen.
Sömnproblem: Vaknar ofta på morgonnatten och får inte sömn mera.
Konstigt matbehov: Nja, helst mycket mat, allt duger.

Söndagen

Det var en väldigt frukost- och brunchcentrerad söndag idag, älskar ju som tidigare nämnt långa frukostar och varför inte klämma in många på samma dag om man bara kan. Började först med en liten frukost hemma innan jag åkte iväg på brunch med flickorna. Samuli hade hittat inspiration på Instagram och stekte plötsligt bananpannkakor. 

Bananpannkakorna går ut på att du blandar två ägg med en banan i mixern och så steker du plättar av smeten. Sen kan du äta plättarna med valfritt tillägg. Idag valde vi glass och blåbär, en hälsosammare variant kunde ha varit naturell yoghurt.

Efter frukost nr. ett brunchade vi med tjejerna på Korjaamo. Själva maten var jag kanske inte så imponerad över. Den saknade det där "lilla extra". Nu var det bröd, croissanter, ostar och frukt samt en "huvudrätt" som idag bestod av stekta potatisar och broiler. Nån soppa och en sallad fanns det också. Men betalar jag 19 euro för en brunch förväntar jag mig nog lite mer än Tropic appelsinjuice.

Sådär annars var Korjaamo riktigt trevligt, inga köer till maten och ingen trängsel. Och sällskapet var det ju heller inge fel på.